Spring naar content
Joy Sport
  • Home
  • Blogs
  • Over Joy
  • Contact

Berichten getagd ‘Herstel’

Blessures vermijden en sneller herstellen dankzij ijsbaden en sauna’s: feit of fictie?

sauna blog header

Als sporter wil je blessures zo goed mogelijk vermijden. Ook doe je er alles aan om sneller te herstellen. De één gebruikt eiwitshakes, de ander foamrollers en weer een ander massages. Er zijn vele methoden die je herstel schijnbaar bevorderen. Van sauna’s en ijsbaden heb je vast ook wel eens gehoord, maar helpt dit echt?…

Lees de hele blog

Achter deze blog

joy portret bw

 

Hoi, ik ben Joy en op deze website verzamel en schrijf ik van alles dat te maken heeft met sport, lifestyle en vrije tijd.

 

De meeste blogs op de website schrijf ik zelf, maar soms verzamel ik ook stukken van anderen. Stuur me gerust een berichtje.

Pagina’s

  • Blogs
  • Contact
  • Home
  • Linkpartners
  • Over Joy

Onderwerpen

Apps Blessures Hardlopen Herstel IJsbad koolhydraten ochtend Sauna voeding

Zoek

Joy Sport 2018 © Linkpartners